💡 實用技巧 🕰️減少滑手機浪費時間的技巧，5 秒鐘就學會 新年從改變一個小習慣開始。你是不是也常常不小心打開 Twitter、YouTube 就滑了半小時？我找到一個只要 5 秒就能學會、2 秒就能設定的小技巧，沒有安裝任何 App，卻意外地有效，幫助你「不再無意識滑手機」。